I computer non sono l'unico oggetto con perdite di memoria. Man mano che le persone invecchiano, tendono a diventare pigre e smemorate. Il cervello umano ha bisogno di allenarsi come qualsiasi muscolo per mantenersi in buona forma. Che tu stia prendendo lezioni per anziani per apprendere nuove competenze o giocare sul tuo smartphone, è importante mantenere il cervello attivo.
Auto-miglioramento e la salute mentale sono importanti, quindi in questo articolo ti mostreremo gli strumenti e le app migliori per migliorare la memoria degli anziani.
1. Luminosità
Lumosity è probabilmente la più antica app sviluppata nella categoria dell'allenamento del cervello. Ha oltre 100 milioni di utenti di varie età. Non si rivolge specificamente agli anziani o agli anziani, ma sono loro i gruppi demografici che ne beneficiano maggiormente. L'app è stata sviluppata da scienziati che hanno effettuato i test di laboratorio e li hanno trasformati in oltre 40 giochi divertenti per migliorare le tue capacità cognitive. Questi giochi si concentrano sulla risoluzione dei problemi, sulla velocità di elaborazione, sulla memoria, sulla logica, sul vocabolario e su molte altre abilità.
La cosa unica di Lumosity è che l'app si adatta al suo utente. Apprende i tuoi punti deboli e i tuoi punti di forza e ti sfida in modo appropriato. I giochi a cui giochi sono diversi ogni giorno, quindi Lumosity ti terrà sfidato e divertito. L'app monitorerà anche i tuoi progressi.
Lumosity può essere scaricato gratuitamente, ma la sua opzione premium ti consentirà di accedere a un programma di formazione personalizzato per $ 11,99 al mese o $ 59,99 all'anno. L'app è disponibile per Android e IOS, ma i giochi possono essere giocati anche nel browser sul sito ufficiale di Lumosity.
2. Eidetico
Questa app prende il nome dalla memoria eidetica, la capacità di ricordare le cose creando immagini mentali vivide e dettagliate. Utilizzando la tecnica della ripetizione spaziata, Eidetic allenerà il tuo cervello a ricordare qualunque cosa tu voglia, dai volti e nomi ai numeri di telefono. Questa app può essere un potente strumento per migliorare la memoria degli anziani e di coloro che hanno difficoltà a memorizzare le informazioni.
Eidetic utilizza tre rompicapi: sfide di memoria, immagini e sopravvivenza, ciascuno con un diverso numero di livelli. Ognuna di queste sfide ti darà solo cinque secondi per memorizzare le cose. Non è necessario sperimentare un declino cognitivo per godersi la sfida..
Eidetic è un'app gratuita disponibile sia per Android che per IOS.
3. Picco
Peak è un'app disponibile sia su iOS che su Android che si concentra sull'esercizio della memoria, sulla concentrazione, sull'agilità mentale, sulla risoluzione dei problemi, ecc. Contiene oltre 40 giochi cerebrali brevi ma intensi progettati per mettere al lavoro il tuo cervello. Questa app ti consentirà anche di monitorare i tuoi progressi, scoprire i tuoi limiti e spingerli oltre.
Il gioco è unico perché funziona come un personal trainer con il compito di creare un programma di allenamento cerebrale personalizzato. Gli sviluppatori comprendono che ogni individuo è diverso e ognuno ha obiettivi diversi. L'allenatore progetterà nuove strategie su misura per le tue esigenze e manterrà le partite impegnative. Il ruolo dell'allenatore è anche quello di motivarti a continuare a giocare e a sviluppare la tua forma mentale.
Peak è stato sviluppato da game designer che hanno lavorato a stretto contatto con neuroscienziati per creare questa app per l'allenamento del cervello divertente, stimolante e completamente gratuita.
4. Elevare
Elevate è un'altra app che mira a migliorare le capacità cognitive critiche degli anziani. Tuttavia, questa app non ha limiti di età e tutti possono utilizzarla per aumentare la propria produttività professionale, capacità di apprendimento, acutezza mentale, vocabolario e agilità mentale.
Questa app include più di 40 giochi e puzzle per allenare il cervello incentrati su memoria, matematica, precisione e comprensione. Puoi anche misurare le tue prestazioni e monitorare i tuoi progressi attraverso report deboli. Utilizza queste metriche per personalizzare il tuo allenamento cerebrale e sfidare te stesso a superare i tuoi limiti cognitivi.
Elevate vanta la capacità di rendere i suoi utenti lettori e scrittori migliori. L'app si concentra sulla chiarezza della scrittura, sull'ortografia corretta e sulla punteggiatura. Di conseguenza, elevate può aiutare gli anziani a leggere più velocemente e a comprendere meglio.
La versione base di Elevate è un'app gratuita sia per IOS che per Android. Puoi passare alla versione PRO in qualsiasi momento. Il costo è $ 4,99 per 1 mese o $ 39,99 per un anno.
5. Allenatore del cervello in forma
Un'altra app gratuita progettata per allenare le capacità cognitive, Fit Brains Trainer è progettata per sviluppare un QI più elevato. Con circa 360 giochi e puzzle, l'app si rivolge a diverse funzioni cerebrali e aiuta gli anziani a memorizzare..
Questa app è interamente progettata da neuroscienziati che hanno prestato particolare attenzione alla creazione di strumenti per migliorare gli aspetti mentali dei giochi. Alcuni dei giochi che puoi trovare in Fit Brains Trainer sono progettati anche per aiutare gli anziani a migliorare la loro intelligenza emotiva.
Ciò non significa che gli aspetti mentali come attenzione, memoria, concentrazione e altre capacità cognitive siano stati messi da parte. Infatti, il monitoraggio dei tuoi dati ti aiuterà a personalizzare e adattare le sfide alle tue esigenze e ti consentirà di mirare all'abilità cognitiva che desideri allenare.
Questa app è completamente gratuita e disponibile sia per IOS che per Android.
6. Fitness cerebrale CogniFit
CogniFit Brain Fitness è un'app appositamente progettata per aiutare con la memoria e la concentrazione negli anziani. È stato progettato con l'aiuto di neuroscienziati per offrire ai suoi utenti una serie di giochi di apprendimento come puzzle di memoria e varie sfide cognitive.
Questa app è consigliata dal punto di vista medico agli anziani a causa delle ricerche approfondite effettuate durante lo sviluppo di questi giochi. CogniFit Brain utilizza test psicometrici e psicologici verificati che possono aiutare a identificare se l'utente è a rischio di disturbi cognitivi come perdita di memoria, difficoltà di concentrazione o incapacità di apprendere cose nuove.
CogniFit è un'app gratuita disponibile per IOS e Android. Ha il vantaggio di un'interfaccia molto intuitiva progettata esplicitamente in modo che gli anziani possano utilizzare l'app con facilità.
7. NeuroNazione
NeuroNation è un progetto di allenamento del cervello disponibile sia come app per iPhone e dispositivi Android sia come sito web. Questo progetto ha origine a Berlino, in Germania, ed è coinvolto nella ricerca finanziata dal governo per il trattamento dei disturbi cognitivi. Sebbene NeuroNation sia stata fondata nel 2011, utilizza tutte le più recenti ricerche scientifiche per continuare a sviluppare esercizi per il cervello.
I vantaggi di NeuroNation sono vari. Si va dal miglioramento della memoria e dallo sviluppo del pensiero logico a una migliore qualità della vita e un aumento del processo di pensiero. Il progetto offre anche una formazione personalizzata che può essere utilizzata per prevenire o riabilitare disabilità come la demenza e il morbo di Alzheimer.
Questo progetto è completamente gratuito per tutti gli utenti e le sue sessioni di allenamento cerebrale sono disponibili in otto lingue diverse, tra cui inglese, spagnolo e francese..
8. Giochi mentali
Questa app merita il tuo tempo perché è molto funzionale nell'aiutare gli anziani ad esercitare il cervello. Giocando ai 40 giochi offerti da Mind Games, gli anziani miglioreranno la memoria facciale, l'attenzione ai dettagli, la flessibilità mentale e l'aritmetica.
I giochi all'interno di questa app sono progettati per sfidare gli utenti con vari compiti cognitivi e aiutarli ad allenare la velocità di elaborazione, la memoria a breve termine e la potenza cerebrale complessiva. I Mind Games ti permetteranno di tenere traccia dei tuoi punteggi, così saprai sempre quali aree devi migliorare.
L'app è disponibile gratuitamente su App Store e Google Play. Ma se desideri una versione illimitata e senza pubblicità, dovrai acquistare Mind Games Pro per $ 4,99.
9. Sudoku
Il Sudoku è un noto Gioco di puzzle amato da molti. È un classico gioco di numeri che allenerà regolarmente il tuo cervello se ci giochi. Il Sudoku può aiutarti a migliorare la concentrazione e la memoria, sviluppare capacità di risoluzione dei problemi, migliorare la memoria di lavoro, ecc. È un gioco che aiuta a ridurre i livelli di ansia e stress e promuove il benessere generale.
La versione app del gioco Sudoku offre migliaia di puzzle con diversi livelli di difficoltà, pensati per tutte le età. Una classifica online consente di tenere traccia del tuo punteggio e promuove una sana competizione. Se a te o alla persona amata più anziana piacciono i puzzle, l'app Sudoku è la scelta perfetta.
Sudoku è gratuito sia sull'App Store che su Google Play. Esiste anche una versione web per gli anziani che non sono inclini all'uso di telefoni cellulari o tablet.
10. BrainCurls
BrainCurls è un sito Web con un'ampia varietà di giochi diversi progettati per far lavorare il tuo cervello. Questo sito web offre di tutto, dai giochi di memoria, giochi di parole, vari puzzle e domande logiche. Il sito Web dispone anche di un gioco di chat che ti aiuterà ad allenare il riconoscimento facciale e la memoria che possono aiutarti nelle future interazioni sociali.
BrainCurls può aiutare a sviluppare e mantenere abilità come apprendimento, riconoscimento facciale, concentrazione, memoria a breve termine, logica, velocità di elaborazione e abilità verbali. I giochi presenti su questo sito Web sono progettati per tutte le età, ma alleneranno tutte le competenze di cui gli anziani hanno bisogno nella loro vita quotidiana..
BrainCurls è un sito web semplice che gli anziani troverebbero facile da usare. Tutti i giochi che offre sono divertenti, stimolanti e completamente gratuiti.
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