Quando stai imparando una nuova abilità o stai cercando di creare una nuova abitudine, può essere utile immergerti in una comunità solidale. Reddit è un tesoro di community come questa e può essere un'ottima risorsa per informazioni e suggerimenti su un'ampia varietà di argomenti di auto-miglioramento.
Reddit ha migliaia di subreddit dedicati al miglioramento di te stesso in innumerevoli modi. Per farti risparmiare tempo e fatica, abbiamo messo insieme un elenco dei migliori subreddit di auto-miglioramento organizzati in base a ciò che stai cercando di realizzare.
Inizia con le basi
Se stai facendo uno sforzo per lavorare su te stesso, questi quattro subreddit possono aiutarti si formano rapidamente nuove abitudini.
r/Automiglioramento : questo subreddit è ricco di strategie che puoi mettere subito in pratica.
r/Produttività : bastano poche nuove abitudini per ottenere più realizzato coerentemente al lavoro e nella vita personale.
r/GetMotivated : Anche solo scorrere questo subreddit può metterti in uno stato d'animo migliore.
r/GetDiscipline : Lo sei un procrastinatore? Questo è un ottimo posto per chiedere consigli, condividere idee e discutere pratiche per migliorare la tua autodisciplina.
Rallenta il tuo cervello
Puoi assolutamente allenare il tuo mente di rallentare, e praticamente tutti possono trarre vantaggio dall'apprendimento di questa abilità. Visita questi subreddit per imparare a essere più presente nel momento.
r/Meditazione : impara a calmare la mente e diventare più mentalmente ed emotivamente stabile. Questo subreddit contiene guide su come iniziare a meditare, descrizioni di diversi tipi di meditazione e un elenco di letture consigliate per principianti o esperti.
r/consapevolezza : Impara come prestare attenzione di proposito e vivere il momento. Troverai meme, citazioni, suggerimenti e post personali sulla ricerca per rimanere positivo e concentrarti su ciò che sta accadendo intorno a te.
r/ZenHabits : questo subreddit richiede che tu pratichi ciò che predica: "Puoi pensare un pensiero negativo senza condividerlo". Tieni per te i tuoi pensieri negativi mentre sfogli immagini, video e discussioni sulla crescita personale.
Migliora la tua salute
È difficile concentrarsi su qualcos'altro se il tuo corpo non si sente bene. Questi subreddit forniscono consigli e motivazioni per prenderti cura dell'unico corpo che avrai mai.
r/Fitness : Questo subreddit è ricco di risorse, tra cui un'intera wiki, guide sulla perdita di peso e sulla costruzione muscolare e consigli sulle routine di allenamento.
r/LoseIt : se stai cercando la perdita di peso, questo è il subreddit che fa per te. Questa community ti aiuterà a trovare modi sani e sostenibili per perdere il grasso.
r/Smetti di fumare : Sei un fumatore? Questo subreddit ti aiuterà a motivarti a smettere. Sarai così felice di averlo fatto.
r/Smetti di bere : Sia che tu stia cercando di smettere completamente di bere alcolici o che tu voglia semplicemente ridurre, questo subreddit è pieno di incoraggiamento.
r/Yoga : Questa comunità vuole aiutarti a ottenere il massimo dal gruppo di pratiche fisiche, mentali e spirituali chiamate "yoga".
r/Nutrizione : Quando sei istruito sulla scienza della nutrizione, puoi fare scelte migliori e più informate su ciò che ti metti in bocca.
r/Salute Mentale : Guarire in salute non riguarda solo il tuo corpo: la tua salute mentale è altrettanto importante.
Considera le alternative
Rimani aperto ad altri punti di vista e modi di affrontare le sfide della tua vita visitando questi subreddit.
r/FoodForThought : questo subreddit enfatizza "articoli e saggi di lunga durata che stimolano il discorso intellettuale".
r/FreeThought : usa i principi della logica e della scienza per esaminare la cultura, la religione, la politica e altro ancora, in modo che tutti noi possiamo vivere in una società più ragionevole e razionale.
r/scettico : una sana dose di scetticismo può impedirti di cadere in truffe e disinformazione.
r/CambiaMyView : quando hai una mentalità aperta, puoi comprendere meglio altre prospettive. Le persone pubblicano le loro opinioni su questo subreddit, e poi altri offrono modi alternativi per pensarci.
Taglia l'extra
Abbiamo tutti sentito dire che "il confronto è il ladro di gioia”. Quando impari a volere di meno, è molto più facile essere soddisfatto.
r/Minimalismo : In breve, meno è di più.
r/SimpleLiving : il motto di questo subreddit è "Vivi meglio con meno". Sottolinea la sostenibilità e la cooperazione.
r/ZeroRifiuti : Riduci il tuo impatto ambientale seguendo i suggerimenti pubblicati in r/ZeroWaste.
r/stoicismo : Non devi immergerti completamente nella filosofia dello stoicismo per beneficiare dei consigli su questo subreddit.
Impara qualcosa di nuovo
Imparare una nuova abilità o immergersi in una nuova materia sono entrambi ottimi percorsi per l'auto-miglioramento.
r/Voglio imparare : se vuoi sapere da dove iniziare o hai bisogno di consigli per salire di livello, le persone in questo subreddit ti darà consigli su come imparare qualunque cosa ti interessi.
r/Ted : i membri pubblicano link ai migliori TEDTalk in circolazione. Questi video su "idee che vale la pena condividere" di solito durano meno di 18 minuti.
r/Come fare : puoi chiedere come fare qualcosa di specifico e altre persone ti daranno istruzioni. Oppure puoi pubblicare consigli su come fare qualcosa in cui sei bravo. Dal parcheggio parallelo all'avvio di un podcast, questo subreddit ti copre.
r/OpenEd : troverai post con risorse come libri di testo, corsi online , lezioni gratuite e altro materiale accademico.
Migliora l'ambiente circostante
L'ambiente circostante può avere un grande impatto sul tuo benessere. Questi subreddit ti aiutano a prenderti cura dello spazio che occupi.
r/Declutter : come sbarazzarsi delle cose intorno a te che non ti servono o che non vuoi.
r/DigitalNomad : Forse prendere il controllo di ciò che ti circonda significa cambiare il luogo in cui vivi e lavori. Questo sito è per lavoratori a distanza che non rimangono troppo a lungo in un posto.
r/Giardinaggio : impara a far crescere le cose sulla tua piccola fetta di pianeta. Che tu abbia un giardino gigante o alcuni vasi su un balcone, questo sottotitolo può consigliarti su tutto ciò che riguarda la crescita delle piante.
r/fattoria : La casa è uno stile di vita basato sull'autosufficienza . Questo subreddit copre tutti gli aspetti dell'allevamento domestico come la pesca, la permacultura, l'acquacoltura, l'apicoltura, l'inscatolamento, ecc. Hai capito.
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