L'economia digitale, l'economia dei concerti, l'economia dell'ansia: questi sono tutti i modi in cui descriviamo il mondo in cui viviamo oggi. Ma quando si tratta di questo, viviamo davvero nell'economia della produttività.
La necessità di essere sempre più produttivi è il punto chiave del perché il ritmo della vita sembra essere in continua accelerazione, perché stiamo implementando automazione per gestire tale accelerazione, e perché alcune persone si stanno esaurendo e stanno prendendo una nuova direzione minimalista, vivendo liberi dalla norma locale di "fare le cose" più velocemente e in modo più efficiente.
Ma non devi" tagliare il cavo "per vivere una vita più felice. Se ti senti sopraffatto da quanto devi (o vuoi) fare in un giorno, queste cinque app per la produttività potrebbero essere la soluzione.
Favoloso - Impostazione degli obiettivi e tracciamento degli habitat
Termini di abbonamento:
Mensile: $ 9,99 / mese
Annuale: $ 7,99 / mese, un pagamento di $ 95,99 fatturato ogni 12 mesi
Se stai cercando un'app per la produttività che desideri capire il tuo stato attuale e la guida in uno stato migliorato in cui sei più produttivo, Fabulous è una scelta favolosa. Questa app vuole aiutarti a cambiare la tua mentalità stabilendo migliori routine quotidiane che si nutrono di uno stile di vita più produttivo, più sano e più felice.
Supportato dalla ricerca
Per iniziare, Fabulous ti chiede una serie di domande durante l'installazione per conoscerti, ad es. quando ti svegli? Hai dormito abbastanza? Ti alleni?
Queste non sono le curiosità arbitrarie di uno sviluppatore di applicazioni; Fabulous è stato "creato presso il Center for Advanced Hindsight della Duke University, un laboratorio dedicato allo studio di ciò che rende le persone più felici e più sane con la scienza comportamentale", affermano i produttori dell'app.
È essenzialmente un canale attraverso il quale anni di ricerca e scienza vengono ora sfruttati per aiutare le persone comuni a migliorare la propria vita.
Take a Journey
Sulla base di ciò che dici a Fabulous, ti fornisce un piano personalizzato per ottenere la tua mente e il tuo corpo sulla retta via. Una volta che ti sei abbonato (o registrati per una prova gratuita) per accedere a uno spazio chiamato Sfera, l'app imposta il tuo primo obiettivo per te. Inizi quello che chiama An UnexpectedJourney.
Inizierai con qualcosa di semplice, qualcosa di facile che puoi realizzare. Fabulous ti sfiderà a bere acqua per la prima volta quando ti svegli per i prossimi tre giorni per far muovere la mente verso un nuovo stato.
Man mano che completi sfide come questa, ne sbloccherai di nuove. L'idea è che continuerai a mantenere le abitudini che hai formato con le sfide precedenti e nel tempo cambierai la tua routine in meglio. Puoi vedere cosa ti aspetta nella tabella di marcia del viaggio.
Ma questo è solo un viaggio. Ce ne sono altri, come A Fabulous Night (impara "come produrre una buona notte di sonno) o TheArt of Stoic Living (impara come usare" Stoicismo per scoprire nuove opportunità e avere successo in situazioni di forte stress "). Ci sono anche serie Sphere, che condividono raccolte di sei mesi di viaggi pensati per aiutarti a creare programmi migliori, aumentare l'energia e eliminare le cattive abitudini.
Make Yourself Fabulous
With Make Me Fabulous, puoi accedere a diverse attività destinate a migliorare la tua salute e felicità. Completa un allenamento di sette minuti, fai un pisolino di 20 minuti o per la massima produttività, prova una sessione di Deep Work in cui non ti fermi per minuti o ore.
Quando sei più motivato a cambiare e raggiungere traguardi, sei più produttivo. Questa è la base di Fabulous. Fa il duro lavoro di inventare nuove routine e aggiustamenti per te; ally devi solo eseguire su di essi.
Headspace - Meditation
Termini di abbonamento:
Mensile: $ 12,99 / mese
Annuale: $ 94,99 / anno
Poiché cambiare mentalità è fondamentale per migliorare la produttività, Headspace è un'app che vale la pena esplorare. Guida i giovani attraverso le pratiche meditative ed è stato costruito attorno alle pratiche dell'ex monaco e famoso esperto di consapevolezza Andy Puddicombe.
Corso di base
Lo spazio di testa inizia chiedendo la tua esperienza con la meditazione, perché vuoi esplorare le pratiche meditative e quando ha più senso meditare durante la giornata.
Come principiante, l'utilizzo del Corso base gratuito dell'app ti offre una prova di 10 sessioni con due tecniche da sfruttare. Questo per familiarizzare con le tecniche di base della meditazione e della consapevolezza.
Biblioteca di meditazione
Se decidi di effettuare l'aggiornamento tramite abbonamento, avrai accesso all'intera libreria di meditazione Headspace. Qui, puoi adattare le tue sessioni di meditazione alle aree in cui devi praticare maggiormente la consapevolezza.
Ad esempio, se sei stressato e hai ansia, Headspace offre meditazioni guidate progettate per rilasciare quell'energia negativa. Se devi aumentare la produttività e la produttività del lavoro, esiste una pratica progettata anche per questo.
Esistono centinaia di sessioni costruite per migliorare le aree della tua vita, come concentrazione, attività fisica e sonno. Ottieni anche suggerimenti e pepite di saggezza per aiutarti a rimanere sulla strada giusta.
Altre funzionalità una tantum come Mindful Moments e SOS sono disponibili per i momenti in cui senti il bisogno di praticare la consapevolezza o di ridurre lo stress in qualsiasi momento della giornata. Puoi monitorare tutti questi progressi per vedere quanto stai migliorando.
Sleep by Headspace
Headspace offre anche un'esperienza chiamata Sleep, che include una guida per la meditazione del sonno, suoni che inducono il sonno e ciò che Headspace chiama sleepcast che "ti guida verso un luogo di riposo . "
Considerando quanto sia importante il sonno per la produttività, questa sembra essere un'estensione naturale di ciò che Headspace offre già attraverso altre pratiche meditative che consentono una maggiore produttività.
Mantenere la consapevolezza di ciò che si sta tentando di realizzare e farlo con una mente chiara per garantire pensieri negativi o gravosi che non si frappongono è fondamentale per migliorare e mantenere la produttività. Lo spazio di testa può aiutare.
Produttivo - Elenchi di cose da fare e pianificazione degli obiettivi
Scarica: iOS
Termini di abbonamento:
Gratuito per Productive Premium, un mese: $ 6,99
Productive Premium, tre mesi: $ 11,99
Productive Premium, un anno: $ 29,99
È fantastico avere la mente nella giusta posizione per assicurarsi puoi essere il più produttivo possibile. Ma a un certo punto, potresti volere più di una struttura per organizzare e gestire ciò con cui stai cercando di essere produttivo. Un'app come Produttiva può aiutarti con promemoria e statistiche che ti tengono sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi.
Scegli o crea abitudini migliori
Le abitudini sono il fondamento di Produttività, e in realtà il fondamento del tuo produttività come persona. L'intero punto di questa app è semplificare l'impostazione e il rispetto di quelle abitudini che aiutano a raggiungere gli obiettivi quotidiani. Produttive offre una gamma di abitudini tra cui scegliere: Hit theGym, Tidy the House, Talk to a Stranger: le opzioni sembrano infinite. Puoi anche creare abitudini personalizzate.
Quando scegli una nuova abitudine, scegli anche un'icona per rappresentarla e per determinare la durata dell'attività e quando / dove si verificherà. L'abitudine viene quindi aggiunta al tuo elenco di cose da completare e apparirà quando lo hai impostato, sia esso giornaliero, settimanale, mensile o una volta. Al termine, lo contrassegni semplicemente come completato.
Statistiche abitudini
Sarai in grado di vedere i tuoi progressi o la loro mancanza con la funzione Registro di vita di Productive. Ciò fornisce una visualizzazione del calendario che indica in quali giorni hai completato tutto o solo parte di ciò che hai impostato, dandoti visibilità su quando sei più o meno produttivo. Statisticheinclude:
Produttiva è in realtà un'app semplice, che in realtà è molto appropriata data la natura del suo scopo: consentire una maggiore produttività per gli utenti attraverso un'architettura e un'interfaccia che distraggono minimamente.
Se stai cercando un elenco di cose da fare avanzato che ti aiuti anche a mantenere buone abitudini e a mantenerle, questa è un'app per la produttività che vale la pena scaricare.
Google Keep - Note ed elenchi
Termini di abbonamento:
Gratuito
Non è stato fino a poco tempo fa che le persone hanno iniziato a desiderare nuovi modi digitali per gestire la produttività. Ma alcune persone preferiscono ancora notebook e pianificatori per rimanere in pista.
Se sei tu, potrebbe essere bello restare con una semplice app per la produttività come Google Keep. Niente di speciale da vedere qui; Google Keep ti offre solo un modo moderno per tenere traccia dei pensieri, creare elenchi e organizzare tutto il resto della tua vita.
Cattura, organizza pensieri
Cattura pensieri, dalle note digitate o da sintesi vocale a scarabocchi, alle immagini scattate o caricate. Organizzali sotto le etichette per raggrupparli come preferisci e renderli facili da trovare.
Oppure trovali su digitare, ad esempio, vedere tutte le immagini in un unico posto, indipendentemente dall'etichetta. Ad ogni modo, considerando che questa app proviene da Google, è davvero facile cercare su qualsiasi nota, immagine, scarabocchio o elenco che crei.
Elenchi a bizzeffe
Se sei un serio creatore di elenchi, Google Keep ti offre un modo semplice per crearli con caselle di controllo che puoi contrassegnare mentre attraversi. In particolare, un vantaggio dell'app è che in realtà ti aiuta a compilare la lista della spesa con suggerimenti. Puoi anche impostare promemoria per elenchi, nonché note e immagini per assicurarti di occuparti di ciò che deve essere fatto al momento giusto.
Se preferisci mantenere le cose semplici ma organizzate con un semplice aiuto, Google Keep è perfetto. È una variazione più semplice ma moderna del pianificatore di notebook ed è più evoluta rispetto all'app per le note native che probabilmente hai sullo smartphone.
Flora - Focus and Habit Trackingwith Gamification
Termini di abbonamento:
Free
Molte delle situazioni in cui ci troviamo richiedono più persone per rimanere concentrati affinché un gruppo sia collettivamente produttivo, sia che si tratti di una riunione d'affari, di una sessione di studio o di una riunione. Spesso sono i nostri smartphone a distrarci.
Flora è un'app per la produttività che rende un po 'più semplice, e più divertente, garantire che queste sessioni siano produttive aiutando tutti a distogliere lo sguardo dal telefono.
Piantare alberi per Produttività
Il concetto alla base di Flora è semplice. Hai impostato atimer per rimanere concentrato sull'attività o sull'attività a portata di mano senza andare al tuo smartphone per una pausa dall'interazione. Quando inizi la sessione, l'albero virtuale crescerà in Flora. Prima di iniziare, puoi invitare gli altri a unirsi inviando loro un codice univoco.
Man mano che l'albero cresce, hai la possibilità di prenderti una pausa o rinunciare. Ogni tempo di pausa che utilizzi verrà sottratto dalla durata della tua messa a fuoco finale, mentre rinunciare ucciderà l'albero. Flora condivide i tuoi record di coltivazione di alberi e uccisioni di alberi con la tua comunità di colleghi (puoi tenerliprivato se ti vergogni troppo) in modo che possano vedere quanto sei veramente produttivo o poco produttivo.
Per aumentare la posta in gioco, puoi anche impostare un prezzo reale che sei disposto a pagare per piantare un vero albero ogni volta che fallisci una sessione di piantagione di alberi Flora. Se completi una sessione, non ti verrà addebitato alcun costo e Flora ti ricompenserà con un premio.
Map Planting to Goals
Flora ti consente di taggare sessioni, obiettivi basati sul settime e impostare promemoria per quando le cose stanno arrivando. In questo modo, puoi vedere quanto sei produttivo in diverse circostanze in base al modo in cui fai con piantare alberi durante queste sessioni.
Se non riesci a rimanere concentrato da solo, incentivare la tua produttività potrebbe essere utile passo da compiere. Flora non solo ti fa pagare il prezzo per rompere la concentrazione, ma trasforma anche queste carenze in qualcosa di vitale importanza per il nostro mondo: gli alberi.
Torna in pista
Sia che lavori troppo , cerca di essere coinvolto in troppe attività o cerca di trovare il tempo per troppe persone, tentare di ottenere di più può facilmente diventare un peso e portare alla sensazione o al risultato di essere meno produttivo.
Se questo è ciò che stai vivendo, forse è il momento di provare una o più delle cinque app di produttività di cui sopra. Ci sono altri metodi o strumenti che hai usato per riguadagnare o aumentare la produttività in una vita frenetica? Condividili con noi nei commenti seguenti.